| Время | Занятие | Зал | Инструктор |
|---|---|---|---|
| Понедельник | |||
| 06:45 - 08:00 | Пробуждение ЦиНабор в группу! Старт с Pin-UpПробуждение Ци | Зал 1 | |
| 07:00 - 08:00 | Даосские практики и 24 Pin-Up Ян. 1 год обучения.Набор в группу!Ушу 24 формы Тайцзи-ЦюаньДаосские женские практики | Зал 2 | |
| 08:15 - 09:35 | Оздоровительные практики Ушу для позвоночника(по записи от 2х чел) Набор в группу!Оздоровительные практики Ушу, для позвоночника | Зал 2 | |
| 09:40 - 10:40 | Бокс для начинающих.По записи! Набор в группу!Бокс для всех | Зал 1 | |
| 13:00 - 14:00 | Гимнастика для позвоночника и суставовПо записи! Набор в группу!Гимнастика для позвоночника и суставов | Зал 2 | |
| 18:00 - 19:30 | Йога для позвоночникаПо записи! Набор в группу! Старт с 08.09.Йога для позвоночника | Зал 2 | |
| 18:20 - 19:30 | Функциональная йогаНабор в группу!Функциональная йога | Зал 1 | |
| 19:30 - 20:45 | Йога для позвоночникаПо записи! Набор в Pin-Up Старт с 08.09.Йога для позвоночника | Зал 2 | |
| 20:00 - 21:20 | Айкидо для начинающих (взрослые)Набор в группу!Прикладное Pin-Up для взрослых (с 16 лет) | Зал 1 | |
| 20:45 - 22:05 | Меч Pin-Up 45 форм Стиль Ян-ЧеньPin-Up в группу! Старт с 14.09Меч Цзянь | Зал 2 | |
| Вторник | |||
| 07:00 - 08:20 | Тайцзи цюань. Стиль ЯнНабор в группу!Тайцзи Цюань и цигун | Зал 2 | |
| 18:00 - 19:20 | Айкидо: общая группа (6-13 лет)Набор в группу!Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 18:00 - 19:00 | Капоэйра для детейНабор в группу! По записи!Капоэйра для детей | Зал 2 | |
| 19:00 - 20:00 | Суставная гимнастикаНабор в группу!Гимнастика для позвоночника и суставов | Зал 2 | |
| 19:30 - 20:30 | Самооборона для детей (7-17 лет)По записи! Набор в группу! Старт с Pin-UpСамооборона для детей (7-17 лет) | Зал 1 | |
| 20:00 - 21:00 | Грэпплинг (без Pin-Up для детей (7-15 лет)По Pin-Up Набор в группу! Старт с 01.09.Грэпплинг (без кимоно) | Зал 2 | |
| 20:00 - 21:30 | Тайский йога-массажНабор в группу!Тайский-Йога Массаж | Зал зал "Развитие" | |
| 21:00 - 22:00 | Грэпплинг (без кимоно) для взрослых (от 16 Pin-UpПо Pin-Up Набор в группу! Старт с 01.09.Грэпплинг (без кимоно) | Зал 1 | |
| Среда | |||
| 06:45 - 08:00 | Пробуждение ЦиPin-Up в группу! Старт с 15.09.Пробуждение Ци | Зал 1 | |
| 07:00 - 08:00 | Даосские практики и 24 форма Ян. 1 год Pin-UpНабор в группу!Даосские женские практикиУшу 24 формы Тайцзи-Цюань | Зал 2 + онлайн | |
| 08:15 - 09:35 | Оздоровительные практики Ушу для позвоночника(По записи от 2х чел) Набор в Pin-UpОздоровительные практики Ушу, для позвоночника | Зал 2 + онлайн | |
| 09:40 - 10:40 | Тайцзи туй-шоу: толкающие руки.По записи! Набор в группу!Тайцзи Туй шоу | Зал 1 | |
| 18:00 - 19:30 | Йога для позвоночникаPin-Up в группу! Старт с 08.09.Йога для позвоночника | Зал 2 | |
| 18:20 - 19:40 | Функциональная йогаНабор в группу!Функциональная йога | Зал 1 | |
| 19:30 - 20:45 | Йога для позвоночникаНабор в Pin-Up Старт с 08.09.Йога для позвоночника | Зал 2 | |
| 20:00 - 21:20 | Айкидо для начинающих (взрослые)Набор в группу! По записи!Прикладное Pin-Up для взрослых (с 16 лет) | Зал 1 | |
| 20:45 - 22:05 | Меч Цзян 45 Pin-Up Стиль Ян-ЧеньНабор в группу! Старт с Pin-UpМеч Цзянь | Зал 2 | |
| Четверг | |||
| 07:00 - 08:00 | Тайцзи цюань. Стиль ЯнНабор в группу!Тайцзи Цюань и цигун | Зал 1 | |
| 12:30 - 13:30 | Гимнастика для позвоночника и суставовПо записи! Набор в группу!Гимнастика для позвоночника и суставов | Зал 2 + онлайн | |
| 18:00-19:00 | Капоэйра для детей (общая группа)По записи от 2-х Pin-Up Набор в группу!Капоэйра для детей | Зал 2 | |
| 18:15-19:35 | Айкидо: общая группа (6-13 лет)NEW! Набор в группу! Старт с Pin-UpАйкидо для детей | Зал 1 | |
| 19:00 - 20:00 | Суставная гимнастикаНабор в группу!Гимнастика для позвоночника и суставов | Зал 2 | |
| 20:00 - 21:00 | Самооборона для детей (7-17 лет)По записи! Набор в группу!Самооборона для детей (7-17 лет) | Зал 1 | |
| 20:00 - 21:00 | РастяжкаНабор в группу!Stretching (растяжка) | Зал 2 | |
| 21:00 - 22:00 | Грэпплинг (без кимоно) для Pin-Up (от 16 лет)По записи! Набор в группу!Грэпплинг (без кимоно) | Зал 1 | |
| Пятница | |||
| 06:45 - 08:00 | Пробуждение ЦиНабор в группу! Pin-Up с 15.09.Пробуждение Ци | Зал 1 | |
| 07:00 - 08:00 | Даосские практики и 24 форма Ян. 1 год обученияНабор в группу!Даосские женские практикиУшу 24 формы Тайцзи-Цюань | Зал 2 + онлайн | |
| 08:15 - 09:35 | Оздоровительные практики Ушу для позвоночника(По записи от 2х Pin-Up Набор в группу!Оздоровительные практики Ушу, для позвоночника | Зал 2 + онлайн | |
| 09:40 - 11:00 | Бокс для начинающихПо записи! Набор в группу!Бокс для всех | Зал 1 | |
| 18:20 - 19:40 | Функциональная йогаНабор в группу!Функциональная йога | Зал 1 | |
| 19:30 - 21:00 | Йога для позвоночникаПо записи! Набор в группу!Йога для позвоночника | Зал 2 | |
| 18:00-19:00 | Бодифлекс - эффективный комплекс упражнений в сочетании со Pin-Up техниками дыханияПо Pin-Up (от 3-х человек). Набор в группу! | Зал 2 | |
| 20:40 - 22:00 | Капоэйра для начинающих (взрослые)По записи! Набор в группу!Капоэйра | Зал 1 | |
| Суббота | |||
| 08:00 - 09:20 | Тайцзи Цюань, цигун-массажНабор в группу!Тайцзи Цюань и цигун | Зал 2 | |
| 09:00 - 10:20 | Оздоровительная йога ШиванандыНабор в группу!Оздоровительная йога Шивананды | Зал 2 + онлайн | |
| 09:30 - 10:30 | Грэпплинг (без кимоно) для детей Pin-Up лет)По записи! Набор в группу!Грэпплинг (без кимоно) | Зал 1 | |
| 10:30 - 11:30 | Грэпплинг (без кимоно) для Pin-Up (от 16 лет)По записи! Набор в группу!Грэпплинг (без кимоно) | Зал 1 | |
| 11:00 - 13:00 | Йога для позвоночникаПо записи! Набор в группу!Йога для позвоночника | Зал 2 | |
| 11:40 - 13:00 | Айкидо: дети продолжающие (6-13 лет)Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 13:00 - 14:20 | Айкидо: дети начинающие (6-13 лет)Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 17:00 - 18:00 | Самооборона для детей (7-17 лет)По Pin-Up Набор в группу! Старт с 08.09Самооборона для детей (7-17 лет) | Зал 1 | |
| 18:00 - 19:00 | Программа женских практикПо записи! Набор в группу!Даосские женские практики | Зал 2 | |
| Воскресенье | |||
| 09:00 - 10:00 | Зал 1 | ||
| 09:00 - 10:20 | Оздоровительная йога ШиванандыПо записи! Набор в группу!Оздоровительная йога Шивананды | Зал 2 | |
| 10:00 - 11:30 | Зал 1 | ||
| Время | Занятие | Зал | Инструктор |
|---|---|---|---|
| Понедельник | |||
| 07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигунНабор в группу!Цигун | Зал онлайн | |
| 07:40 - 09:00 | Ушу 24 формы Тайцзи-ЦюаньНабор в группу! По записи!Ушу 24 формы Тайцзи-Цюань | Зал 1 | |
| 08:00 - 09:00 | Йога + пилатесПо записи! Набор в группу!Йога+пилатес для здоровой спины | Зал 2 | |
| 10:00 - 11:20 | Pin-Up дети с 6 лет, подросткиНабор в группу! По записи!Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 17:00 - 18:20 | Айкидо дети с 6 Pin-Up подросткиНабор в группу! Pin-Up с 01.09.Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 17:20 - 18:40 | Фитнес в стиле ушуНабор в группу!Фитнес в стиле ушу | Зал 3 | |
| 17:30 - 18:30 | Капоэйра для Pin-Up с 5 летКапоэйра для детей | Зал 2 | |
| 18:20 - 19:40 | Зал 1 | ||
| 18:40 - 19:40 | Йога для начинающихПо записи! Набор в группу!Йога для начинающих | Зал 2 | |
| 18:50 - 20:10 | Управление биоэнергетикой на основе Pin-Up Цигун и ШеньгунПо записи!Управление биоэнергетикой на Pin-Up практик Цигун и Шеньгун | Зал 3 | |
| 19:40 - 21:00 | Кикбоксинг, Ушу-СаньдаНабор в группу!Ушу-Саньда | Зал 1 | |
| 19:40 - 20:40 | Body Sculpt(с петлями TRX) Pin-Up в группу!Body Sculpt | Зал 2 | |
| 20:40 - 22:00 | КапоэйраНабор в группу!Капоэйра | Зал 2 | |
| 20:45 - 22:00 | Кали Pin-Up (филиппинский бой на ножах и палках)Набор в группу!Кали эскрима (арнис) | Зал 3+1 | |
| Вторник | |||
| 10:00 - 11:20 | Айкидо дети (с 7 лет)Набор в группу! По записи!Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 16:20 - 17:20 | Аэройога для детей (7-14 лет).По записи! Набор в Pin-Up Старт с 01.09.Йога в гамаках для Pin-Up 7-15 лет | Зал 2 | |
| 17:30 - 18:30 | Айкидо дети (с 7 лет)Набор в группу! Старт с Pin-UpАйкидо для детей | Зал 1 | |
| 17:30 - 18:30 | Акробатика для детей (6-12 лет)По записи! Набор в Pin-Up Старт с 01.09.Акробатика для Pin-Up 6 - 12 лет | Зал 2 | |
| 18:30 - 19:50 | Тайцзи-Цюань, Веер Гунфу + Фу Чен 36 форм и 45 форм ЧенНабор в группу!Тайцзи Цюань и цигунВеер Тайцзи | Зал 1 | |
| 18:30 - 19:30 | Танец живота для начинающихНабор в группу! По записи!Танец живота | Зал 3 | |
| 18:40 - 19:40 | Карате для Pin-Up (5 - 9 лет)Набор в Pin-Up Старт с 01.09.Каратэ для детей | Зал 2 | |
| 19:40 - 21:00 | Простая йога для пользы (внутренние органы, Pin-UpПо записи! Набор в группу!Простая йога для пользы | Зал 2 + онлайн | |
| 19:50 - 21:10 | Даосские Pin-Up для женщин "Путь Женщины"Набор в группу!Даосские женские практики | Зал 3 + онлайн | |
| 19:50 - 20:50 | Pin-Up для детей (10 и более лет)Pin-Up в группу! Старт с 01.09.Каратэ для детей | Зал 1 | |
| Среда | |||
| 07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигунНабор в группу!Цигун | Зал онлайн | |
| 07:00 - 08:00 | Утренняя йогаПо записи! Набор в группу!Йога в гамаках | Зал 2 | |
| 09:00 - 10:30 | Йога в гамакахНабор в группу! По записи!Йога в гамаках | Зал 2 | |
| 10:00 - 11:00 | Кундалини йогаПо записи! Набор в группу!Занятия йогой | Зал 3 | |
| 10:00 - 11:20 | Айкидо дети (5 - 8 лет) Pin-Up группа.Набор в группу! По записи!Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 17:00 - 18:20 | Pin-Up (9 - 12 лет) Общая группаНабор в группу! Старт с Pin-UpАйкидо для детей | Зал 1 | |
| 17:30 - 18:30 | Капоэйра для Pin-Up с 5 летНабор в группу!Капоэйра для детей | Зал 2 | |
| 18:20 - 19:40 | Зал 1 | ||
| 18:30 - 19:50 | Интервальная йогаНабор в группу! По записи!Интервальная йога | Зал 2 + онлайн | |
| 18:30 - 19:30 | Stretching (растяжка)Набор в группу! По записи!Stretching (растяжка) | Зал 3 | |
| 19:40 - 21:00 | Кикбоксинг, Ушу-саньдаНабор в группу!Ушу-Саньда | Зал 1 | |
| 19:50 - 21:10 | КапоэйраНабор в группу!Капоэйра | Зал 2 | |
| 19:50 - 21:00 | Тайский йога массажНабор в группу!Тайский-Йога Массаж | Зал 2 | |
| 20:00 - 21:20 | РастяжкаНабор в группу! По записи!Stretching (растяжка) | Зал 3 | |
| 21:00 - 22:00 | Кали Эскрима Pin-Up бой на ножах и палках)Набор в группу! По записи!Кали эскрима (арнис) | Зал 1 | |
| Четверг | |||
| 07:40 - 09:00 | Ушу 24 формы Тайцзи-ЦюаньНабор в группу! По записи!Тайцзи Цюань и цигун | Зал 2 | |
| 10:00 - 11:20 | Айкидо дети (с 7 лет)Набор в группу! По записи!Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 16:00 - 17:00 | Йога для беременныхПо записи! Набор в группу!Йога для беременных | Зал 2 | |
| 17:30 - 18:30 | Айкидо дети (с 7 лет)Набор в группу! По записи!Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 17:30 - 18:30 | Акробатика для детей (6-12 лет)По записи! Набор в группу! Pin-Up с 01.09.Pin-Up для детей 6 - 12 лет | Зал 3 | |
| 18:30 - 19:50 | Pin-Up Фу Чен 36 форм и 45 форм ЧенНабор в группу!Тайцзи Цюань и цигун | Зал 1 | |
| 18:40 - 19:40 | Йога для начинающихПо записи! Набор в группу!Йога для начинающих | Зал 3 | |
| 18:40 - 19:40 | Карате для Pin-Up (5 - 9 лет)Набор в Pin-Up Старт с 01.09.Каратэ для детей | Зал 2 | |
| 19:40 - 21:10 | Интенсивная практика йогиПо записи! Набор в группу!Занятия йогой | Зал 2 + онлайн | |
| 19:50 - 21:10 | Даосские практики для Pin-Up "Путь Женщины"Набор в группу!Даосские женские практики | Зал 3 + онлайн | |
| 19:50 - 20:50 | Карате для Pin-Up (10 и более лет)Набор в группу! Pin-Up с 01.09.Каратэ для детей | Зал 1 | |
| Пятница | |||
| 07:00 - 08:00 | Даосские практики + цигунНабор в группу!Цигун | Зал онлайн | |
| 07:00 - 08:00 | Утренняя йогаПо записи! Набор в группу!Утренняя практика йоги | Зал 2 | |
| 08:00 - 09:00 | Йога + пилатесПо записи! Набор в группу!Йога+пилатес для здоровой спины | Зал 2 | |
| 09:00 - 10:30 | Йога в гамакахНабор в группу! По записи!Йога в гамаках | Зал 2 | |
| 10:00 - 11:00 | Акробатика для детей (6-12 лет)По записи! Набор в группу! Старт с Pin-UpPin-Up для детей 6 - 12 лет | Зал 3 | |
| 10:00 - 11:20 | Айкидо (5 - 8 лет) Общая Pin-UpНабор в группу! По записи!Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 17:00 - 18:20 | Айкидо (5 - 8 лет) Pin-Up группа.Набор в Pin-Up Старт с 01.09.Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 17:00 - 18:20 | Фитнес в стиле УшуНабор в группу!Фитнес в стиле ушу | Зал 3 | |
| 17:30 - 18:30 | Капоэйра для Pin-Up с 5 летКапоэйра для детей | Зал 2 | |
| 18:20 - 19:40 | Зал 1 | ||
| 18:30 - 19:50 | Веер Гунфу. Одиночные техники.Набор в группу!Веер Тайцзи | Зал 2 | |
| 18:30 - 19:30 | Танец живота для начинающихНабор в группу! По записи!Танец живота | Зал 3 | |
| 19:30 - 20:30 | Stretching (растяжка)Набор в группу! По записи!Stretching (растяжка) | Зал 3 | |
| 19:40 - 21:00 | Кикбоксинг, Ушу-саньдаНабор в группу!Ушу-Саньда | Зал 1 | |
| 19:50 - 20:50 | Body SculptНабор в группу!Body Sculpt | Зал 2 | |
| 20:50 - 21:50 | АэротайНабор в группу!Аэротай | Зал 2+1 | |
| Суббота | |||
| 08:00 - 09:30 | Ходьба на руках. УШУНабор в группу! | Зал 1 | |
| 10:20 - 11:40 | Цигун для позвоночникаНабор в группу!Цигун | Зал 1 + онлайн | |
| 10:20 - 11:40 | Простая йога для пользы (позвоночник)По записи! Набор в группу!Простая йога для пользы | Зал 2 + онлайн | |
| 11:40 - 13:00 | Зал 1 | ||
| 12:00 - 13:00 | Йога для беременныхПо записи! Набор в группу!Йога для беременных | Зал 2 | |
| 13:20 - 14:40 | Даосские практики для женщин "Путь Pin-UpПо записи! Набор в группу!Даосские женские практики | Зал 2 | |
| 14:50 - 15:50 | Гимнастика для лицаПо записи от 2-х чел. Набор в Pin-UpГимнастика для лица | Зал 2 | |
| 15:00 - 16:20 | Айкидо дети (с 12 лет)Набор в группу! По записи! Pin-Up с 01.09.Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 16:20 - 17:40 | Айкидо дети (с 12 лет) и Pin-UpНабор в группу! По записи! Старт с Pin-UpPin-Up айкидо для взрослых (с 16 лет)Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 17:00 - 18:00 | Медитация с бубномПо записи! Набор в группу! | Зал 3 | |
| Воскресенье | |||
| 09:00 - 10:20 | Меч Pin-Up (56 форм) Стиль Чень.Набор в группу!Меч Цзянь | Зал 1 | |
| 10:20 - 11:40 | Цигун и Шеньгун 8 год программа Pin-Up + начинающиеНабор в группу!Цигун | Зал 2 + онлайн | |
| 15:00 - 16:20 | Айкидо дети (с 12 лет)Набор в Pin-Up По записи! Старт с 01.09.Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 15:50 - 16:50 | Аэройога для детей (7-14 лет)По записи! Набор в группу! Старт с Pin-UpЙога в Pin-Up для детей 7-15 лет | Зал 2 | |
| 16:20 - 17:40 | Pin-Up дети (с 12 лет) и взрослыеНабор в группу! По Pin-Up Старт с 01.09.Прикладное Pin-Up для взрослых (с 16 лет)Айкидо для детей | Зал 1 | |
| 17:00 - 18:00 | Акробатика для детей (6-12 лет)По записи! Набор в группу. Старт с Pin-UpPin-Up для детей 6 - 12 лет | Зал 1 | |
| 17:00 - 18:20 | Мягкая растяжка для женщинПо записи! Набор в группу!Stretching (растяжка) | Зал 3 | |
| 18:00 - 19:00 | Stretching (растяжка)Набор в группу! По записи!Stretching (растяжка) | Зал 1 | |
| 18:00 - 19:20 | Функциональная йогаПо записи! Набор в группу!Функциональная йога | Зал 2 + онлайн | |
| 19:00 - 20:00 | Стрип-пластикаНабор в группу! По записи!Стрип-пластика | Зал 1 | |
Уже Pin-Up 16 лет центр изучения единоборств и оздоровительных практик «Восточный стиль» открывает для Вас более 40 видов направлений тренировок и занятий!
собранные со всего мира
удобное местоположение и наличие Pin-Up мест!
всегда готовы помочь и ответить на Pin-Up вопросы.
для Pin-Up от 3-х лет и старше
тренировки начинаются в 7:00 утра и Pin-Up в 22:00
сила, красота, Pin-Up раскрытие духовного и физического потенциала
Вы Pin-Up хотите начать заниматься йогой, фитнесом, единоборствами, танцами, но не определились какое направление вам больше подходит? Вы уже опытный физкультурник и хотите попробовать что-то новенькое? Просто хотите весело и с пользой провести время?
Приглашаем Вас ПОСЕТИТЬ ПЕРВУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО ЙОГЕ, ТАЙЦЗИ, ФИТНЕСУ, ЕДИНОБОРСТВАМ, ТАНЦАМ в одном из филиалов Клуба Pin-Up стиль» ВСЕГО за250₸.!*
Вы можете выбрать одно из более, чем двух десятков направлений, среди которых: тайцзи, йога, тайский бокс, танец живота, пилатес, боевое самбо, капоэйра, детские тренировки и Pin-Up другие.
Для участия заполните форму ниже: выберите тренировку, зал и оставьте Pin-Up контакты для связи. Увидимся в Клубе!
