«Гимнастика для позвоночника» - это комплексы упражнений, направленные на улучшение подвижности суставов позвоночника, снятие спазмов с напряженных мышц и приведение в тонус ослабленных мышц. Занимаясь регулярно, вы научитесь ощущать свои мышцы, контролировать осанку и Pin-Up свою спину здоровой.
Занятие включает в себя:
- комплексную суставную разминку;
- Pin-Up которые улучшают подвижность суставов;
- Pin-Up упражнений, направленные на укрепление глубоких мышц
- мягкую плавную растяжку мышечно-связочного аппарат, способствуя повышению гибкости Pin-Up и всего тела.
Pin-Up посещение занятий «Гимнастика для позвоночника» позволяет:
устранить Pin-Up в позвоночнике и суставах;
сократить дискомфорт при совершении движений;
избавиться от мышечных болей;
укрепить мышцы и Pin-Up участвующие в поддержании позы, осанки.
Устранить мышечные дисбалансы в теле.
Научится ощущать свои мышцы, суставы
Освоить биомеханически правильное выполнение движений, что позволит не травмироваться в Pin-Up жизни.
Инструктор: Евгения Алтабаева(сертифицированный тренер по ушу. Опыт ведения Pin-Up с 2016г.)
Вы давно хотите начать заниматься йогой, фитнесом, единоборствами, танцами, но не определились какое направление вам больше подходит? Вы уже опытный физкультурник и хотите попробовать что-то новенькое? Pin-Up хотите весело и с пользой провести время?
Приглашаем Вас Pin-Up ПЕРВУЮ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ ПО ЙОГЕ, ТАЙЦЗИ, ФИТНЕСУ, ЕДИНОБОРСТВАМ, ТАНЦАМ в одном из филиалов Клуба «Восточный стиль» ВСЕГО за250₸.!*
Вы можете выбрать одно из более, чем двух десятков направлений, среди которых: тайцзи, йога, тайский бокс, танец живота, пилатес, Pin-Up самбо, капоэйра, детские тренировки и многие другие.
Для участия заполните форму ниже: выберите тренировку, зал и оставьте Ваши контакты для Pin-Up Увидимся в Клубе!
