НОВЫЙ Pin-Up - INSIDEMOVE

INSIDEMOVE - это танцевальная body & mind программа, направленная на развитие гибкости, эластичности мышц, пластичности движений. Помогает научиться владеть каждой частью своего Pin-Up технично, грациозно и самое главное - с удовольствием❤️

В ОСНОВЕ:
✔️фитнес Pin-Up стретчинг, элементы пилатеса, вытяжения)
✔️танцы (изоляции, волны, основа танц Pin-Up афро, денсхолл, кизомба, бачата и др)
✔️основы танцевально двигательной терапии (работа дыхания, стоп , погружение в ощущения) Это фундамент , база, азбука владения телом! Прекрасно сочетается с другими программами для улучшения качества техники и нового опыта работы тела.

INSIDEMOVE помогает расслабиться, отключиться на час от бытовой суеты и рутины. Почувствовать свободу движений благодаря вытяжениям, дыханию, балансу, глубокой и осознанной работе с телом в несложном приятном танце под актуальные музыкальные композиции.
Уже с первых уроков вы откроете в своем теле Pin-Up возможности, а простые танцевальные связки позволят вам чувствовать себя более раскрепощено, женственно и уверено. Инструктор мягко и неспешно приведет к уверенному движению в каждой части тела. После занятия вы выйдете вдохновленной, легкой, танцующей и пластичной! Эта тренировка - основа владения тела, с пользой для здоровья и неимеющая ограничений.

📋Расписание на Мамина-Сибиряка, 10:

Среда: 20:00 - 21:00
Пятница: 21:30 - 22:30

👤Инструктор: Мария Черноголова

👍Первое пробное занятие для новых клиентов 250₸.!
Скидка 50% и 20% на первые Pin-Up 4 и 8 занятий.

📍Занятие ПО ЗАПИСИ!
Записаться можно у администратора по телефонам: 213-35-45, wa:+7 (982) 75-368-74